Опасно ли е да светят екрани телефони и таблети

• Опасно ли е да светят екрани телефони и таблети

Помните ли как по физика клас училище изучаване на различни вълни и тяхното въздействие върху околната среда? В различни периоди са станали източник на злото радиостанции, микровълнови печки, мобилни телефони ... Това е модерно да се звъни за синята светлина на екраните на телефони и таблети. Е то си струва? Нека да се разбере!

Много хора са буквално залепени за джаджи и прекарват много време с тях. Тя насърчава учените да инвестират пари, време и ресурси в обучение как gadzhetomaniya се отразява на тялото и мозъка.

Уви, резултатите от изследванията - не в наша полза. Установено е, че синята светлина се отразява негативно върху съня, визия и памет, и много свеж откритие: той може да остаряване на кожата.

, което е синята светлина?

Както вероятно си спомняте, има цял спектър от вълни с различна дължина. От една страна - висока честота ултравиолетова светлина, от друга - ниска честота на инфрачервения. Синя светлина също така се отнася до този спектър.

Ние постоянно заобиколен от тях. Слънцето излъчва и по този начин регулира съня цикъл. Смартфоните, компютри и телевизори го излъчват също, но в този случай не се възползват от него.

Дали това разваля кожата си?

Нека започнем с факта, че този въпрос все още не е напълно изяснен, но учените продължават да учат. Но ако кожата ви е склонна към пигментация, синя светлина може да го причини или да влоши съществуващата ситуация. Един пример - състояние, наречено мелазма, които са предмет предимно жени и е причинено от комбинация от хормони и ще остане в зоната на действие на ултравиолетовите лъчи. През последните години, беше установено, че синя светлина може да предизвика мелазма и да усложни процеса да се отървем от него. В допълнение, сините лъчи проникват в кожата по-дълбоко ултравиолетови, а това не е добро. Учените не могат да предвидят какви конкретни ефект от синя светлина ще има на всеки човек, а сега тя принадлежи на тези въздействия, които трудно могат да се избегнат, но техният ефект може да бъде с натрупване.

Така разумна защита срещу синя светлина може да бъде аналог на платени застраховка: не знаете, се нуждаят от нея, или не, но може да дойде по-удобно в крайна сметка.

Но клиники и салони за красота продават лекарствен лампа синя светлина!

Те използват светлина с различна дължина на вълната, че има терапевтичен ефект за разлика от леки екрани. Той стимулира производството на еластин и колаген, той помага да се бори акне и други възпаления.

Как да се предпазите от увреждане на синята светлина?

На улицата, можете да използвате слънцезащитни продукти: много от тях са защитени от други леки вълни от видимия спектър. Освен това, балансирано хранене е важно и продукти с антиоксиданти с мастни киселини. Трябва да вземете крема и серума със защита. И накрая, можете да поставите на смартфон филтър синя светлина.

Въпреки това, паника преди време не е необходимо: това е възможно след няколко години, синята светлина ще бъдат рехабилитирани или има основателна причина за безпокойство.