Ефект на рибеното масло върху човешкото здраве

• Ефектът от рибеното масло върху здравето на човека

Ефект на рибеното масло върху човешкото здраве

Днес, фармацевтичен пазар предлага хиляди различни добавки, които ви обещават дълъг и здравословен живот. За съжаление, повечето лекарства просто не работят - производители на открито лежат Използването на кредит на доверие, за да увеличи собствените си приходи.

Решихме да споделим с вас реалните ползи от рибеното масло, което е наистина ефективно влияние върху организма. Всички тези прекрасни свойства на прост и достъпен продукт научно доказано и това е, което се случва с вас, когато започнете да приемате рибено масло на регулярна основа.

Ефект на рибеното масло върху човешкото здраве

здраво сърце

Омега-3 мастни киселини в рибеното масло - отлични протектори на сърцето. Те се намали нивото на триглицеридите в кръвта, като по този начин се намалява риска от инфаркти и инсулти.

Ефект на рибеното масло върху човешкото здраве

Паметта векове

Рибеното масло е необходимо да се подобри функциите на мозъка. Същите омега-3 мастни киселини са основните градивни елементи на клетъчните мембрани и структури. Нашите нервните клетки също се нуждаят от тези киселини, както и изследвания са показали, че дневен прием на рибено масло в действителност подобрява дългосрочната памет.

Ефект на рибеното масло върху човешкото здраве

Загубата на тегло

Разбира се, за да отслабнете без упражнения и здравословна диета няма да работи. Добави в диетата на рибено масло и то сериозно ускоряване на процеса на възстановяване на тегло. В допълнение, рибеното масло ще направи тренировките ви по-ефективна.

Ефект на рибеното масло върху човешкото здраве

Здрави нерви

Серотонинът е ключов елемент на мозъчния химикал, който помага за регулиране на настроението. Рибеното масло повишава производството на серотонин, като по този начин успокояване на нервната система, подобрява настроението и коригиране на социално поведение.

Ефект на рибеното масло върху човешкото здраве

Замърсяването на въздуха

Според последните проучвания на омега-3 мастни киселини помогне за предотвратяване и дори лечение на възпалителни клетки, които започнаха поради излагане на замърсяване на въздуха. Това е особено важно да се вземат рибено масло за жителите на големите градове.

Ефект на рибеното масло върху човешкото здраве

Добър видимост

Редовната консумация на рибено масло намалява риска от късогледство, и помага за поддържане на здравословно ниво на влага в очите. Прекарайте много време зад монитора? Рибеното масло просто трябва.

Ефект на рибеното масло върху човешкото здраве

красива кожа

Поради неговата способност за възстановяване на клетъчните мембрани, омега-3 буквално "ремонт" увредени кожни клетки от вътрешната страна. А мощни противовъзпалителни ефекти на рибено масло помага за намаляване на зачервяване и възпаление на кожата.

Антидепресант

Съгласно последните данни, добавки омега-3 мастни киселини могат да бъдат полезни в лечението на тежка депресия. Учените са доказали, че дори и честотата на депресия е по-ниска в страните, където хората ядат много риба.