Какво трябва да направя, за да промени всичко

Често виждам хора, чийто живот е проникнато страдание и пълен с песимизъм. Те се оплакват съдбата си, семейство, работа, обществото и държавата. Те не виждат светлина в края на тунела и да се чувстват, че тяхното положение е виновен някой друг. Дори и аз, човек, който е различен, не е най-весел разпореждане, в непосредствена близост до тях изглежда модел на енергичен жокер. Така че понякога, когато ме попитат какво да направя, за да промени всичко това, мисля, че за известно време и да им дадем няколко съвета.

Без да се твърди, че е най-големите постижения в областта на личностното израстване, аз съм събира всички тези неща, които някога са чували или използвали препоръчително. Всички от тях са тествани на собствения си опит, и Аз ще се радвам, ако някой, че ще бъде полезно.

1. Разберете, че наистина желаете

Това е най-важното и най-трудно. Това ще продължи да бъде отделен много се говори, но златното правило е - да направим нещо, което ви дава истинско удоволствие, а след това ще бъде много по-щастлив. С развитието на интернет всичко е станала още по-лесно - резултатите от вашите усилия е много лесно да покаже на хората, а тя ще ги оцени. Освен това, наличието на неща, които наистина осветява - ключов фактор за привлекателността на противоположния пол. Но ние трябва да бъдат подготвени за факта, че търсенето на начин - (? Десетки) това е маратон, който може да продължи в продължение на много години.

2. Откажете се от боклуци, която се яде, пие и пуши всеки ден

Все още няма тайни и трудни диети - естествена храна, плодове, зеленчуци, вода. Не е необходимо да стане вегетарианец, и напълно закрепете с питие - достатъчно, за да се ограничи захарта, брашното, кафе, алкохол, както и всички пластмасови храна.

3. Научете езици

Невъзможно е да се разшири възприемането на дълбочина от света и да се отворят безпрецедентни възможности за обучение, развитие и израстване в кариерата. Рускоезичните потребители на интернет 60 милиона. Английски - млрд. Центърът вече е в ход от другата страна на границата, включително и на езика. Английски - това не е просто прищявка на интелектуалци, а жизнена необходимост.

4. прочетен от

Приблизителната кръг - вашата професионална област, история, наука, личностното развитие, социология, психология, биографията, висококачествена литература. Няма време да се чете, защото в надпреварата по време на шофиране - слушате аудиокниги. Златното правило - четене / слушам най-малко една книга седмично. Тя е на 50 книги на година, което ще преобрази живота си.

5. проводник с изхода си всеки ясно

Отиди в музея, изложбата, потренирайте, направете града, скок с парашут, да посетят роднини, отивам за един добър филм. Разширете кът за контакт със света. Когато всички отклонения, и заобикалят, вземете със себе си приятели и да им кажа това, което знаете. Основното нещо - не седи на земята. Колкото повече импресии, които трябва да преминат през себе си, толкова по-интересно е животът, и толкова по-добре ще разберете неща и явления.

6. Старт блог или обикновен дневник

Все още нищо. Няма значение, че не притежава красноречието, и вие няма да има повече от 10 читатели. Основното нещо е, че ще бъде в състояние да разсъждават и върху нейните страници. И ако сте просто обикновен пиша за това, което обичате, читатели със сигурност ще дойдат.

7. цел Поставете

ги Fix на хартия в Word или блог. Основното нещо е, че те са ясни, разбираеми и измерими (това, също както някои се говори отделно). Ако зададете цел, можете да го постигнете, или, или не. Ако не изпълнява обещанията си, постигнат без опции изобщо.

8. Научете сляп типизиране на клавиатура

Не е в състояние да това в 21-ви век ще е като да не бъде в състояние да пише с писалка в 20-ти. Време - това е един от малкото съкровища, които имате, и би трябвало да можете да отпечатате почти толкова бързо, колкото си мислят. И не трябва да мисля за това къде е писмото, което искате, и това, което пишете.

9. време седловина

Научете как да управлявате собствените си дела, така че те работят почти без ваше участие. Да започнем с това, чест Алън (Изпълняване на задачи) или Глеб Архангел. За да се вземат решения бързо, действа незабавно, не се забави "за по-късно". Всичко правил или делегирани на някого. Опитайте се да запазите топката никога не остава на ваша страна. Напишете на лист всички "дългосвиреща" на случая, който все още не е направено, и да ви попречи да се живее. Преосмисляне дали те се нуждаят от вас (като се има предвид параграф 1). Правете това, което е останало, в продължение на няколко дни, а вие ще се чувствате невероятно лекота.

10. Изрежете на игрите, безцелен седалка в социалните мрежи и тъп сърфиране в интернет

Минимизиране на комуникация в социалните мрежи (до оптимизиране - оставете само една сметка). Унищожи Телевизия плоска. Не е привлечен постоянно се провери електронна поща, инсталиране на агент, който ще ви уведоми за входящи съобщения (включително мобилни телефони).

11. Stop четене на новини

Все пак от ключовите събития ще говорят всички наоколо, и допълнителната информация, шум не се подобри качеството на вземане на решения.

12. Научете се да ставам рано

Парадоксът е, че в ранните часове, винаги има време повече от вечерта. Ако лятото в края на седмицата ви vyedesh от Москва в 7 часа сутринта, а след това до 10 щете вече Ярославъл. Ако vyedesh 10, ще има най-доброто време за вечеря. Същото нещо с пазаруването през уикенда. Man достатъчно 7 часа сън, при условие качествена тренировка и нормална диета.

13. Опитайте се да се обграждат приличен, честни и открити интелигентни успели хора

Ние - това е нашата околна среда, което научаваме всичко, което знаем. Прекарвайте повече време с хора, на които те уважават и които могат да научат нещо (особено важно за шефовете ти попадат в категорията на хората). В съответствие с това се опита да сведе до минимум контакта с хора отрицателни, мрачни, песимистични и ядосани. За да стане по-висока, което трябва да се стремим нагоре, и наличието на голям брой хора, които искат да се развиват в себе си ще бъде голям стимул.

14. Използвайте всеки миг и всеки човек да научи нещо ново

Ако животът ви прави професионално във всяка област, се опитват да разберат какво е същността на работата си, това, което му мотивация и цели. Научете се да зададем правилните въпроси - дори и таксиметровия шофьор може да бъде безценен източник на информация.

15. Старт пътуване

Няма значение, че няма пари за Аржентина и Нова Зеландия - качеството на свободното време като цяло няма нищо общо с парите, похарчени, и най-доброто от моето пътуване бяхме в региони, които не се различават патос и скъпо. Когато видите колко разнообразен свят, ще престане да се спра на малкото пространство около вас, и вие ще станете по-толерантни, по-спокоен и по-мъдър.

16. Купете си камера

Тя може да бъде най-лесно и да се опита да улови красотата на света. Когато успеете, можете да се сетите пътуването си не само общи впечатления, но и красиви картини, които донесоха със себе си. Като алтернатива - опитайте да се направи, пеят, танцуват, вая, дизайн. Това означава, че правя това, което те кара да видим света през различни очи.

17. До спортове

Не е задължително да отидете на фитнес клуб, където виси склон pikaper Балзак дами и изроди. Йога, катерене, колоездене, висилка, успоредка, футбол, бягане, Plyometrics, плуване, функционално обучение - най-добрите приятели на човека, който иска да се върне в тонус на организма и да получите прилив на ендорфини. И забрави за факта, че като асансьор - ако трябва да се ходи поне 10 етажа, използвайте краката си. Само за три месеца на методическа работа по себе си може да промени тялото почти до неузнаваемост.

18. Do необичайни неща,

Отиди там, където никога не е имало, пътешествия да работят по друг начин, да разберат проблема, който не знае нищо. Махай се от вашата "зона на комфорт", за разширяване на знанията и хоризонти. Пренареждане на мебелите у дома (и да го направя за един път годишно), промяна на външния вид, прическа, изображение.

19. Invest

В идеалния случай, всеки месец трябва да инвестират част от доходите си, като богат човек - това не е този, който печели много, а този, който инвестира много. Опитайте се да се инвестира в активите, пасивите и свеждане до минимум на разходите за управление. Ако сте си поставили финансова цел и navedesh ред на лични пари, аз бях изненадан колко лесно се движите, за да го постигне.

20. изхвърли боклуци

Хвърли и всички други неща, които не носят или да използвате в рамките на последната година (през следващата година също, докато те няма да стигнат). Оставете само това, което наистина харесвам и нужда. Жалко, за да хвърлят - да разпространява. При закупуване на нови неща, изхвърляйте старите подобно на баланс се поддържа. По-малко неща - по-малко прах и главоболие.

21. Дай напред вземе

Ние споделяме знания, опит и идеи. Един човек, който не само да вземе, но и разделя, невероятно привлекателен. Със сигурност знаете как нещо подобно, това, което другите са много нетърпеливи да научат. За мен в момента, е откриването на треньор - аз съм на доброволни и безплатно започнах да чета семинари и лекции, които в крайна сметка се превърна в много голяма история, която ми носи голямо удовлетворение.

22. Приема света такъв, какъвто е

Откажете се от решенията на стойността, за да се вземат всички феномен като по своята същност неутрални. И още по-добре - като недвусмислено положителна.

23. Забравете за това, което се е случило в миналото

Това няма нищо общо с бъдещето си. Вземете със себе си има само опит, знания, добри отношения и положителен опит.

24. Не бой

Не са непреодолими препятствия, както и всички съмнения живеят само в главата ти. Не е задължително да бъде войник, просто виждате целта, като се избягва препятствия и знам, че ще го постигне, без възможност да се насладите недостатъчност.

25. На последно място, това е първият

Правете това, което ви харесва. Научете. Научи. Растат заедно. Самата промяна вътре.

Това не е изчерпателен списък. Но дори и ако е планирано да се направи най-малко нещо от това, за една година, за търсене на себе си в огледалото, не се позная. И светът просто е напуснал, но да следват примера ви и да променят в отговор нищо.